Комплекс из 6 упражнений помогает улучшить пищеварение и справиться с обвисшим животом. Упражнения не отнимают много времени и помогают защитить пищеварительную систему от перенагрузок. В статье описаны три упражнения: колени к груди, скручивание и плавный присед.